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- 尼泊尔加德满都
- 目的地
- 尼泊尔加德满都
- 活动介绍
- 行程安排
- 费用说明
- 注意事项
活动介绍
我们不是真正渴望旅行
我们不是真正渴望
看山、看水、看风景 只是这灵魂
被城市束缚，捆绑，太久
我们需要找回真正的自己
这大概便是旅行的意义
ABC大本营海拔4130米，环境独特， 周围群峰环绕，Annapurna Dakshin、 Hiunchuli、鱼尾峰，是尼泊尔最热门的徒步路线，适合有户外经验的驴友。
徒步全程配有中英文双语向导和背夫，一般团队没有双语向导的喔~
四星级花园酒店：环境也很优美，闹中取静。
加德满都，谷地，自古就是尼泊尔的政治文化中心，也是古代文明交流的要冲，有一百三十多处古迹，其中有七处古建筑列入世界遗产项目。
真正到过博卡拉的人都知道它 “户外天堂”等称号并非浪得虚名，登山、泛舟、滑翔等体验活动都是户外爱好者的心头好。
在这里，你不用担心无事可做，又或者说无事可做地慵懒也是一种享受；同一个地方，你可以亲自登门造访，也可以默默凝视，心生喜乐——动静皆宜，这才是博卡拉深受欢迎的原因。
鱼尾峰是安纳布尔那山脉中的一坐神秘的山峰，位于尼泊尔境内。因为他的形状酷似鱼尾而得来的名字，在当地人心目中是一座神山。
此行我们徒步安纳普尔纳，可以更近的观赏鱼尾峰的日出日落时刻的壮阔景致。
地球上恐怕没有一个地方能像ABC大本营这样被如此之多的高大雪峰所环绕，即使在有地球山结之称的帕米尔高原，也只能看到成排雪山排列如阵的景象，而不是如同这里密集环绕，给人以进入神圣殿堂的感受。
雪峰林立，冰川纵横，安纳普尔纳主峰那由风与冰雪雕刻成的大面积崖壁和脚下宽阔的冰川再次让人感受到大自然的雄奇壮丽。
>>>DAY1<<<
尼泊尔加德满都
用餐：无
住宿：泰米尔区四星级花园酒店或同级
- 在尼泊尔特里布胡凡国 际机场（也有译作特里布万国际机场），我们的领队已经在机场等待着各位的到来。
- 入住泰米尔区四星级花园酒店
-酒店办理入住后，小伙伴们可以自由行走在加德满都的后街小巷，遇见虔诚而率真的人民，他们的笑容会让你爱上这片洒满阳光的土地。
>>>DAY2<<<
加德满都—博卡拉
用餐：含早餐
交通：满员12人则包车前往，人少则安排旅行大巴
车程：加都到博卡拉约200公里，山区路况不佳，约7小时
住宿：费瓦湖滨湖区花园四星级酒店或同级
- 早餐后乘坐巴士从加德满都出发前往博卡拉，沿途可以看到低海拔地区郁郁葱葱 的丛林，远处的雪山若隐若现，抵达博卡拉后入住费瓦湖湖滨区花园四星级酒店。
- 安顿好后大家一起到费瓦湖划船、骑单车环湖、世界和平塔观光、玩玩滑翔伞，走走步行街逛街购买登山装备和零食，也可在湖边散步，在酒吧闲坐打发时间
>>>DAY3<<<
博卡拉—南丫浦—甘杜克
用餐：含早餐
车程：Pokhara ~ Nayapul约2小时
徒步：Nayapul ~ Ghandruk约5 ~ 6小时
住宿：行山客栈
- 早餐后乘车前往NAYAPUL，开始著名的安纳普尔纳大本营 徒步之旅。准备好装备、零食、饮用水等，向着今天的目的地 甘杜克进发。
- 一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱，路过众多尼泊尔特色安宁的小村庄，彩色的房子伫立在不远处山坡上，繁花簇拥，非常梦幻。随着海拔的攀升，视野更加开阔，下午就可以抵达，之后我们会入住行山客栈，感受山村飘过的炊烟。
- 晚上等待夜幕降临，可以观赏到谧静的星空夜景。
>>DAY4<<<
甘杜克—希努瓦
用餐：无
徒步：Ghandruk～Sinuwa约6 ~ 7小时
住宿：行山客栈
- 从Ghandruk开始徒步，我们沿着小径穿越被高山杜鹃蕨类植物与竹子包围的原始自然区。从Sinuwa后正式进入Annapurna自然保护区。
- Annapurna 自然保护区是尼泊尔最大的自然保护区，区内自然资源和民族风俗多样而丰富。喜玛拉雅山系的一段绵延于保护区的北部，形成一道美丽而雄浑的屏风。这里也是徒步旅行的佳地，这也是我们选择这里的理由。
>>DAY5<<<
希努瓦—德拉里
用餐：无
徒步：Sinuwa~Deurali约6 ~ 7小时
住宿：行山客栈
- 早餐过后，我们从Sinuwa徒步至Deurali，途中经过Bamboo，Dovan，Himalaya。
- 一路上我们行走在高山峡谷之中，挥汗如雨，同时也饱览风景。当你身处一片被青翠的竹林包围的阴凉之地时，就是Bamboo了。我们走着走着，路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔最终到达我们今天的目的地Deurali。
>>>DAY6<<<
德拉里—鱼尾峰大本营—安纳普尔纳大本营
用餐：无
徒步：Deurali~ABC约6 ~ 7小时
住宿：行山客栈
- 今天会是海拔差比较大的一天，早上从Deurali出发到ABC，中途会经过鱼尾峰MBC大本营，鱼尾峰因为造型酷似鱼尾而得名。
- 在鱼尾峰的围绕下，一路上清晰地感受到雪山的不断逼近，气温的不断降低，一路向西的辛苦徒步在这时候也有了一个坚固的落脚地——我们将抵达本次徒步活动的最高点ABC安纳普尔纳大本营，一切都有了意义。
>>>DAY7<<<
安纳普尔纳大本营—希努瓦
用餐：无
徒步：ABC～MBC～Sinuwa约6 ~ 7小时
住宿：行山客栈
- 大约六点半起床，拍摄安纳普尔纳的日出，金黄色的阳光洒满雪山白色的山顶，如同熊熊燃烧的火焰，这也就是我们所说的日照金山，景色美极了。甚至随便按下快门都是一幅风光大片，让人不容错过。
- 珍贵的时间总是短暂，看完绝美的日出，我们就要跟ABC道别了，开始返程下山。下山自然比较轻松，但还是需要注意保护膝盖。（建议佩戴护膝）
>>DAY8<<<
希努瓦—JhinuDanda（温泉村）—南丫浦—博卡拉
用餐：无
交通：乘车返回南丫浦
方案2：Sinuwa徒步到Nayaoul约5到6小时
住宿：Pokhara四星级酒店
- 早餐后，徒步前往温泉村JhinuDanda，一路上河水峡谷与我们相伴，午餐过后徒步约小1.5时就可以到达Kimche，然后我们可以乘车返回Nayapul，再回程Pokhara。（Kimches有吉普车返回至Nayapul，每台车价格约7000 ~ 8000卢比。吉普车费自理，价格以当日为准。）
>>>DAY9<<<
博卡拉—加德满都—解散
用餐：含早餐
住宿：无
- 酒店享用早餐完毕，乘坐大巴返回Kathmandu，不堵车的情况下，下午四点前将抵达加都，活动到此结束。队员可以乘坐晚班飞机回程国内，也可以在加都继续游玩，细细感受加都的风土人情。
价格：
4980元/人
费用包含：
1.交通：加德满都-博卡拉往返费用， 博卡拉酒店-徒步起终点的往返费用
2.住宿：12晚住宿。加都和博卡拉为四星级花园酒店，徒步期间住民宿标间或多人间（泡温泉费用）
3.门票：安娜普尔纳保护区许可证TIMS卡（徒步游信息管理系统）
4.领队或向导及背夫服务：领队或中英双语向导服务 ，由于职责不同，领队或向导不协助队员背物资，背负的物资交给背夫，背夫1:2（不超过20KG）
5.保险：境外户外旅行保险
6.接机：加德满都机场接送机服务
7.组织：活动组织与策划费用
8.餐食：加德满都、博卡拉住宿酒店包含早餐。
费用不包：
1.交通：各地往返尼泊尔的交通费用
2.签证费用：2016年尼泊尔面向中国游客实施落地免费签证政策
3.小费：尼泊尔为小费制国度，行程中服务人员所需小费需自理，每两名队员需共支付向导小费1000Rs每天，背夫小费约500Rs每天，大家按服务的满意度支付
4.餐饮酒水：领队可协助安排让大家体验不同美食。徒步期间餐饮较为简单，一般为尼餐或炒饭、面包鸡蛋、面条、奶茶咖啡等，个人按自己口味自理，山上的民宿喝开水及WiFi，山上洗澡，充电都是另计收费
5.单房差：如出现因单男单女或个人原因需要单独住宿，需支付单房差（1000元/人）
6.门票： PoonHill布恩山日落日出
7.活动过程中的个人消费及以上费用包含未提及的费用
行程简介：
D1 Kathmandu（加德满都） 集合
D2 Kathmandu ~ Pokhara（博卡拉）
D3 Pokhara ~ Nayapul（南丫浦） ~ Ghandruk（甘杜克）D4 Ghandruk ~ Sinuwa（希努瓦）
D5 Sinuwa ~ Deurali（德拉里）
D6 Deurali ~ MBC鱼尾峰大本营 ~ ABC安纳普尔纳大本营
D7 ABC ~ Sinuwa
D8 Sinuwa ~ JhinuDanda（温泉村）~ Nayapul ~ Pokhara
D9 Pokhara ~ Kathmandu，解散
联合国教科文组织世界文化遗产名录中的景点：
Kathmandu Durbar Square 加德满都老皇宫广场
Patan Durbar Square 帕坦皇宫广场
Bhaktapur Durbar Square 巴克坦布皇宫广场
Swayambhunath 斯瓦扬布那特寺
Boudha Nath Temple 博达哈大佛塔
Changu NarAyan Temple 昌古纳拉扬寺
Lumbini-HimalAyan Nation Park 蓝毗尼佛主出生地
Royal Chitwan Nation Park 皇家奇特旺国家公园
退出约定:
1. 如需临时退出请联系，说明“姓名+退出+活动名称”。
2. 退出说明：活动出发前，20天以上退出，活动费全额退还；
活动出发前，15天内退出，活动费扣除已产生部分，其余退回；活动出发前，10天内退出，活动费不退。
3. 所有涉及到活动退款的处理，提供退款账户信息后约48小时内处理。
2023全年排期:
*全年排期，两人成团，欢迎定制。
报 名 须 知
1. 患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者不适合参加本活动。
2. 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3. 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。
4. 行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
5. 在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
6. 在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
【注意事项】
文化禁忌：
（1）从宗教上来看，很多印度教寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。
（2）请勿触摸寺庙内的任何供品。前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。
（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。
（4）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。
（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。
（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。
（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。
（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。
（9）尼泊尔人对于中国人还是很友善的，但是晚上出行最好结伴，尤其是女士，尽量晚上10：00之前回到酒店，尼泊尔人酗酒之后容易滋事。
活 动 须 知
1、 全程酒店（徒步期间除外）不含洗漱用品；如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。
2、 所有线路均安排中文向导，徒步期间背夫比例为1:2；
3、 我们会根据参团人数安排使用车辆类型；参考使用车型：1人，公共旅游大 巴；2-3人小轿车；4-5人面包车；6-12人海狮；12-20人考斯特；20人以上大巴；
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因；
5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行；
6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担；
7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
还有疑问？如以下问题：
问1：去高原会不会高反？
答：很多第一次去高原的朋友都很担心这个问题，所以根据多年的旅行活动经验，我们在整个旅程中的安排也是一个慢慢适应相对海拔的过程，初到禁忌跑跳、饮酒，注意多喝水和休息及适量的运动，来增加肺活量，慢慢适应环境这才是预防高反的最佳办法。而且领队也会随队指导并携带高原药物，以备不时之需，所以不必过多担心。
问2：参加本次活动一定要有户外装备吗？
答：就像跑步一样——穿皮鞋也可以跑，但是很不舒服，而且一不小心就会伤脚；穿普通跑鞋就合适，穿专业跑鞋可以有助于跑出更好的成绩。因为本次户外活动带有一定的探险性质，合适的户外装备能更好的保护自己的脚、腰、膝盖、手、头部减少损伤。工欲善其事必先利其器！
装 备 要 求
徒步装备：
1. 专业徒步背包：一个26L-38L左右专业徒步背包，徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食路餐等需求。徒步当天所需物资一定要个人携带
2. 轻便睡袋：客栈提供被子毛毯，但保暖效果不佳，建议带个升温睡袋内袋或者轻小的羽绒睡袋
3. 登山杖：2根
4. 护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力，免除徒步旅行后患之忧
5. 头灯：凌晨徒步前往Poon Hill必备。另尼泊尔不定时停电，带头灯或手电很有必要。
6. 简易冰爪、雪套（冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备）
个人衣物：
1. 冲锋衣裤：徒步裤不需要太厚，大部分路段单层徒步裤足以应对，高海拔区域可内加一条速干秋裤
2. 速干内衣裤：一到两套换洗的速干内衣裤，因为徒步出汗较多，在有条件的地方，洗澡后换上新的内衣裤，让旅程更轻松自在
3. 羽绒服：如果没带羽绒服，在Poon Hill观看日出时，你绝对有租大衣的冲动，可惜当地没有这项服务
4. 登山鞋及户外袜：徒步上下坡较多、碎石较多，登山鞋和户外袜有效保护双脚，另外对徒步速度也是一个有效的保障
5. 帽子、头巾：建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒，在海拔较高区域用厚的房子防寒。头巾耍酷、防尘、保暖
6. 手套：长距离徒步建议携带一双薄的徒步手套（可用骑行手套替代），可有效缓解手掌发胀等问题
7. 保暖手套（冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备）。其他月份建议携带，雪山附近早晨会比较冷
8. 保温水杯：在雪山徒步时，没有什么比热水更能让你感到满足和愉悦
9. 牛肉干、巧克力等能及时补充热量的零食，可从国内携带，也可在加德满都购买。
10. 防晒霜、墨镜、唇膏等防晒装备
11. 因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂
12. 个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）
（END）
行程安排
>>>DAY1<<<
尼泊尔加德满都
用餐：无
住宿：泰米尔区四星级花园酒店或同级
- 在尼泊尔特里布胡凡国 际机场（也有译作特里布万国际机场），我们的领队已经在机场等待着各位的到来。
- 入住泰米尔区四星级花园酒店
-酒店办理入住后，小伙伴们可以自由行走在加德满都的后街小巷，遇见虔诚而率真的人民，他们的笑容会让你爱上这片洒满阳光的土地。
>>>DAY2<<<
加德满都—博卡拉
用餐：含早餐
交通：满员12人则包车前往，人少则安排旅行大巴
车程：加都到博卡拉约200公里，山区路况不佳，约7小时
住宿：费瓦湖滨湖区花园四星级酒店或同级
- 早餐后乘坐巴士从加德满都出发前往博卡拉，沿途可以看到低海拔地区郁郁葱葱 的丛林，远处的雪山若隐若现，抵达博卡拉后入住费瓦湖湖滨区花园四星级酒店。
- 安顿好后大家一起到费瓦湖划船、骑单车环湖、世界和平塔观光、玩玩滑翔伞，走走步行街逛街购买登山装备和零食，也可在湖边散步，在酒吧闲坐打发时间
>>>DAY3<<<
博卡拉—南丫浦—甘杜克
用餐：含早餐
车程：Pokhara ~ Nayapul约2小时
徒步：Nayapul ~ Ghandruk约5 ~ 6小时
住宿：行山客栈
- 早餐后乘车前往NAYAPUL，开始著名的安纳普尔纳大本营 徒步之旅。准备好装备、零食、饮用水等，向着今天的目的地 甘杜克进发。
- 一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱，路过众多尼泊尔特色安宁的小村庄，彩色的房子伫立在不远处山坡上，繁花簇拥，非常梦幻。随着海拔的攀升，视野更加开阔，下午就可以抵达，之后我们会入住行山客栈，感受山村飘过的炊烟。
- 晚上等待夜幕降临，可以观赏到谧静的星空夜景。
>>DAY4<<<
甘杜克—希努瓦
用餐：无
徒步：Ghandruk～Sinuwa约6 ~ 7小时
住宿：行山客栈
- 从Ghandruk开始徒步，我们沿着小径穿越被高山杜鹃蕨类植物与竹子包围的原始自然区。从Sinuwa后正式进入Annapurna自然保护区。
- Annapurna 自然保护区是尼泊尔最大的自然保护区，区内自然资源和民族风俗多样而丰富。喜玛拉雅山系的一段绵延于保护区的北部，形成一道美丽而雄浑的屏风。这里也是徒步旅行的佳地，这也是我们选择这里的理由。
>>DAY5<<<
希努瓦—德拉里
用餐：无
徒步：Sinuwa~Deurali约6 ~ 7小时
住宿：行山客栈
- 早餐过后，我们从Sinuwa徒步至Deurali，途中经过Bamboo，Dovan，Himalaya。
- 一路上我们行走在高山峡谷之中，挥汗如雨，同时也饱览风景。当你身处一片被青翠的竹林包围的阴凉之地时，就是Bamboo了。我们走着走着，路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔最终到达我们今天的目的地Deurali。
>>>DAY6<<<
德拉里—鱼尾峰大本营—安纳普尔纳大本营
用餐：无
徒步：Deurali~ABC约6 ~ 7小时
住宿：行山客栈
- 今天会是海拔差比较大的一天，早上从Deurali出发到ABC，中途会经过鱼尾峰MBC大本营，鱼尾峰因为造型酷似鱼尾而得名。
- 在鱼尾峰的围绕下，一路上清晰地感受到雪山的不断逼近，气温的不断降低，一路向西的辛苦徒步在这时候也有了一个坚固的落脚地——我们将抵达本次徒步活动的最高点ABC安纳普尔纳大本营，一切都有了意义。
>>>DAY7<<<
安纳普尔纳大本营—希努瓦
用餐：无
徒步：ABC～MBC～Sinuwa约6 ~ 7小时
住宿：行山客栈
- 大约六点半起床，拍摄安纳普尔纳的日出，金黄色的阳光洒满雪山白色的山顶，如同熊熊燃烧的火焰，这也就是我们所说的日照金山，景色美极了。甚至随便按下快门都是一幅风光大片，让人不容错过。
- 珍贵的时间总是短暂，看完绝美的日出，我们就要跟ABC道别了，开始返程下山。下山自然比较轻松，但还是需要注意保护膝盖。（建议佩戴护膝）
>>DAY8<<<
希努瓦—JhinuDanda（温泉村）—南丫浦—博卡拉
用餐：无
交通：乘车返回南丫浦
方案2：Sinuwa徒步到Nayaoul约5到6小时
住宿：Pokhara四星级酒店
- 早餐后，徒步前往温泉村JhinuDanda，一路上河水峡谷与我们相伴，午餐过后徒步约小1.5时就可以到达Kimche，然后我们可以乘车返回Nayapul，再回程Pokhara。（Kimches有吉普车返回至Nayapul，每台车价格约7000 ~ 8000卢比。吉普车费自理，价格以当日为准。）
>>>DAY9<<<
博卡拉—加德满都—解散
用餐：含早餐
住宿：无
- 酒店享用早餐完毕，乘坐大巴返回Kathmandu，不堵车的情况下，下午四点前将抵达加都，活动到此结束。队员可以乘坐晚班飞机回程国内，也可以在加都继续游玩，细细感受加都的风土人情。
费用说明
2023全年排期:
*全年排期，两人成团，欢迎定制。
价格：
4980元/人
费用包含：
1.交通：加德满都-博卡拉往返费用， 博卡拉酒店-徒步起终点的往返费用
2.住宿：12晚住宿。加都和博卡拉为四星级花园酒店，徒步期间住民宿标间或多人间（泡温泉费用）
3.门票：安娜普尔纳保护区许可证TIMS卡（徒步游信息管理系统）
4.领队或向导及背夫服务：领队或中英双语向导服务 ，由于职责不同，领队或向导不协助队员背物资，背负的物资交给背夫，背夫1:2（不超过20KG）
5.保险：境外户外旅行保险
6.接机：加德满都机场接送机服务
7.组织：活动组织与策划费用
8.餐食：加德满都、博卡拉住宿酒店包含早餐。
费用不包：
1.交通：各地往返尼泊尔的交通费用
2.签证费用：2016年尼泊尔面向中国游客实施落地免费签证政策
3.小费：尼泊尔为小费制国度，行程中服务人员所需小费需自理，每两名队员需共支付向导小费1000Rs每天，背夫小费约500Rs每天，大家按服务的满意度支付
4.餐饮酒水：领队可协助安排让大家体验不同美食。徒步期间餐饮较为简单，一般为尼餐或炒饭、面包鸡蛋、面条、奶茶咖啡等，个人按自己口味自理，山上的民宿喝开水及WiFi，山上洗澡，充电都是另计收费
5.单房差：如出现因单男单女或个人原因需要单独住宿，需支付单房差（1000元/人）
6.门票： PoonHill布恩山日落日出
7.活动过程中的个人消费及以上费用包含未提及的费用
行程简介：
D1 Kathmandu（加德满都） 集合
D2 Kathmandu ~ Pokhara（博卡拉）
D3 Pokhara ~ Nayapul（南丫浦） ~ Ghandruk（甘杜克）D4 Ghandruk ~ Sinuwa（希努瓦）
D5 Sinuwa ~ Deurali（德拉里）
D6 Deurali ~ MBC鱼尾峰大本营 ~ ABC安纳普尔纳大本营
D7 ABC ~ Sinuwa
D8 Sinuwa ~ JhinuDanda（温泉村）~ Nayapul ~ Pokhara
D9 Pokhara ~ Kathmandu，解散
联合国教科文组织世界文化遗产名录中的景点：
Kathmandu Durbar Square 加德满都老皇宫广场
Patan Durbar Square 帕坦皇宫广场
Bhaktapur Durbar Square 巴克坦布皇宫广场
Swayambhunath 斯瓦扬布那特寺
Boudha Nath Temple 博达哈大佛塔
Changu NarAyan Temple 昌古纳拉扬寺
Lumbini-HimalAyan Nation Park 蓝毗尼佛主出生地
Royal Chitwan Nation Park 皇家奇特旺国家公园
注意事项
退出约定:
1. 如需临时退出请联系，说明“姓名+退出+活动名称”。
2. 退出说明：活动出发前，20天以上退出，活动费全额退还；
活动出发前，15天内退出，活动费扣除已产生部分，其余退回；活动出发前，10天内退出，活动费不退。
3. 所有涉及到活动退款的处理，提供退款账户信息后约48小时内处理。
2023全年排期:
*全年排期，两人成团，欢迎定制。
报 名 须 知
1. 患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者不适合参加本活动。
2. 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3. 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。
4. 行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
5. 在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
6. 在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
【注意事项】
文化禁忌：
（1）从宗教上来看，很多印度教寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。
（2）请勿触摸寺庙内的任何供品。前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。
（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。
（4）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。
（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。
（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。
（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。
（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。
（9）尼泊尔人对于中国人还是很友善的，但是晚上出行最好结伴，尤其是女士，尽量晚上10：00之前回到酒店，尼泊尔人酗酒之后容易滋事。
活 动 须 知
1、 全程酒店（徒步期间除外）不含洗漱用品；如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。
2、 所有线路均安排中文向导，徒步期间背夫比例为1:2；
3、 我们会根据参团人数安排使用车辆类型；参考使用车型：1人，公共旅游大 巴；2-3人小轿车；4-5人面包车；6-12人海狮；12-20人考斯特；20人以上大巴；
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因；
5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行；
6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担；
7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
还有疑问？如以下问题：
问1：去高原会不会高反？
答：很多第一次去高原的朋友都很担心这个问题，所以根据多年的旅行活动经验，我们在整个旅程中的安排也是一个慢慢适应相对海拔的过程，初到禁忌跑跳、饮酒，注意多喝水和休息及适量的运动，来增加肺活量，慢慢适应环境这才是预防高反的最佳办法。而且领队也会随队指导并携带高原药物，以备不时之需，所以不必过多担心。
问2：参加本次活动一定要有户外装备吗？
答：就像跑步一样——穿皮鞋也可以跑，但是很不舒服，而且一不小心就会伤脚；穿普通跑鞋就合适，穿专业跑鞋可以有助于跑出更好的成绩。因为本次户外活动带有一定的探险性质，合适的户外装备能更好的保护自己的脚、腰、膝盖、手、头部减少损伤。工欲善其事必先利其器！
装 备 要 求
徒步装备：
1. 专业徒步背包：一个26L-38L左右专业徒步背包，徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食路餐等需求。徒步当天所需物资一定要个人携带
2. 轻便睡袋：客栈提供被子毛毯，但保暖效果不佳，建议带个升温睡袋内袋或者轻小的羽绒睡袋
3. 登山杖：2根
4. 护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力，免除徒步旅行后患之忧
5. 头灯：凌晨徒步前往Poon Hill必备。另尼泊尔不定时停电，带头灯或手电很有必要。
6. 简易冰爪、雪套（冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备）
个人衣物：
1. 冲锋衣裤：徒步裤不需要太厚，大部分路段单层徒步裤足以应对，高海拔区域可内加一条速干秋裤
2. 速干内衣裤：一到两套换洗的速干内衣裤，因为徒步出汗较多，在有条件的地方，洗澡后换上新的内衣裤，让旅程更轻松自在
3. 羽绒服：如果没带羽绒服，在Poon Hill观看日出时，你绝对有租大衣的冲动，可惜当地没有这项服务
4. 登山鞋及户外袜：徒步上下坡较多、碎石较多，登山鞋和户外袜有效保护双脚，另外对徒步速度也是一个有效的保障
5. 帽子、头巾：建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒，在海拔较高区域用厚的房子防寒。头巾耍酷、防尘、保暖
6. 手套：长距离徒步建议携带一双薄的徒步手套（可用骑行手套替代），可有效缓解手掌发胀等问题
7. 保暖手套（冬季12月到来年3月，尼泊尔徒步必备）。其他月份建议携带，雪山附近早晨会比较冷
8. 保温水杯：在雪山徒步时，没有什么比热水更能让你感到满足和愉悦
9. 牛肉干、巧克力等能及时补充热量的零食，可从国内携带，也可在加德满都购买。
10. 防晒霜、墨镜、唇膏等防晒装备
11. 因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂
12. 个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）
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